Exerc├şcio

Por que o exerc├şcio ser├í seu maior aliado ?

Num mundo cada vez mais digital, uma das melhores atitudes para melhorar sua sa├║de, ├ę realizar atividades f├şsicas com regularidade. De acordo com a cientista Wendy Suzuki, Prof. de Neuroci├¬ncias, na Universidade de Nova Iorque, 30 min de exerc├şcio, com Frequ├¬ncia Card├şaca elevada, numa frequ├¬ncia de tr├¬s a quatro vezes por semana, contribuem para reduzir […]