22 coisas que pessoas felizes fazem!Será ?

Recebi hoje esta imagem, que particularmente gostei muito sobre 22 coisas que pessoas felizes fazem. Apesar da simplicidade, encontrei grandes verdade nestas afirmações. Confiram as 22 afirmações:

22 coisas que pessoas felizes fazem

Resumo:

  1. Não guardam rancor
  2. Tratam a todos com bondade
  3. Vêem os problemas como desafios
  4. Expressam gratidão por aquilo que já tem
  5. Sonham grande
  6. Não se preocupam com coisas pequenas
  7. Falam bem dos outros
  8. Não arrumam desculpas ou culpam os outros
  9. Vivem no presente
  10. Acordam no mesmo horário todas as manhãs (Será ?!)
  11. Evitam comparação social
  12. Escolhem amigos sabiamente
  13. Nunca buscam aprovação dos outros
  14. São pacientes para ouvir
  15. Cultivam relacionamentos sociais
  16. Meditam
  17. Se alimentam bem
  18. Fazem exercícios físicos
  19. Vivem minimamente (prefiro de maneira frugal)
  20. Falam a verdade (Nem sempre fácil)
  21. Controlam a própria vida (será isto possível ?)
  22. Aceitam o que não pode ser alterado

Tirando o fato que devemos ser um monge budista para ter todas estas virtudes, elas certamente podem nos levar à uma vida mais longeva, saudável e feliz. Digo, que não concordo exatamente com todas elas, mas certamente com sua grande maioria.

E você, o que acha ?

Obrigado,

Fernando Cembranelli

CEO Health Innova HUB

Sobre Fernando Cembranelli

Médico formado pela UNIFESP, com Residência Médica, em Administracao Hospitalar, pelo Hospital das Clínicas da FMUSP e MBA com foco em Healthcare Management pela Fuqua School of Business (Duke University). Co-fundador do EmpreenderSaúde, Ex-gerente do Centro de Inovacao do HCFMUSP, partner da Live Healthcare Media e CEO do Health Innova HUB (Health Innovation HUB)

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